コンテンツへスキップ
女性のからだと心をやさしく整えるケアガイド
閉じる
ホーム
心・メンタルケア
心・メンタルケア
PMS(生理前のしんどい日)にできる、静かな心のケアガイド
生理前の落ち込み・イライラ・やる気が出ない日。PMSで心がしんどいときに試せる、気づく・減らす・温めるの3つのやさしいケアをまとめました。
2025年11月20日
心・メンタルケア
閉じる